घूटनो में दर्द लापरवाही गम्भीर रोग के लक्षण सर्दियों में घुटनों का दर्द बढ़ जाता है. इसके कई कारण हो सकते हैं balram, December 13, 2024December 13, 2024 घुटनों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं: उम्र बढ़ने से घुटने के जोड़ टूट-फूट सकते हैं. घुटने पर चोट लगने से दर्द हो सकता है. घुटने पर बार-बार तनाव पड़ने से दर्द हो सकता है. घुटने के जोड़ पर ज़्यादा शारीरिक गतिविधि करने से दर्द हो सकता है. एक ही तरह की हरकतें बार-बार करने से दर्द हो सकता है. घुटने के जोड़ के आस-पास के कोमल ऊतकों में दर्द हो सकता है. विटामिन सी और विटामिन डी की कमी से दर्द हो सकता है. हड्डियों में कैंसर हो सकता है. घुटने में गठिया हो सकती है. घुटने के दर्द के कुछ और कारण: बर्साइटिस, डिस्कलोकेशन, बेकर्स सिस्ट, मेनिस्कस टियर, गाउट, टेंडनाइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, लिगामेंट टूटना, हड्डियां कमज़ोर होना. घुटने के दर्द के इलाज के लिए गैर-सर्जिकल और सर्जिकल दोनों तरह के उपचार उपलब्ध हैं. इलाज का तरीका, दर्द की स्थिति और गंभीरता पर निर्भर करती है। https://kmchealthcaremultispecialityhospital.in https://kmchealthcaremultispecialityhospital.in सर्दियों में घुटनों का दर्द बढ़ जाता है. इसके कई कारण हो सकते हैं सर्दियों में तापमान कम होने से हवा का दबाव कम हो जाता है. इससे शरीर पर दबाव कम पड़ता है और जोड़ों में ऐंठन आने लगती है. ठंड में घुटने के आस-पास के नरम ऊतक सिकुड़ जाते हैं, जिससे लचीलापन कम हो जाता है और तनाव बढ़ जाता है. सर्दियों में सूरज की रोशनी कम होने की वजह से विटामिन डी की कमी हो जाती है. विटामिन डी की कमी से जोड़ों में दर्द हो सकता है. सर्दियों में कम पानी पीने से शरीर में तरल पदार्थों की मात्रा कम हो जाती है. इससे शरीर के अंदर का सिनोवायल फ़्लूइड पतला हो जाता है. सर्दियों में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होने लगता है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन बढ़ने लगती है. घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए ये उपाय अपनाए जा सकते हैं: आप रोग के निदान के लिए प्रारंभिक blood Test करा सकते है। CBC ESR RA FACTOR URIC ACID Calcium CRP ANA HLA-B27 VITAMIN D blood Test की जांच व परामर्श के लिए सम्पर्क करें । https://moleque. https://moleque.ai गर्म कपड़े पहनें. गर्म पानी से स्नान करें. नम गर्मी का इस्तेमाल करें. गर्म तेल से मालिश करें. विटामिन डी सप्लीमेंट लें. संतुलित आहार खाएं. जोड़ के दर्द मे आराम के लिए रेत से पोटली मसाज कराऐं।और व्यायाम जरूर करें।। समचिकत्सा के अनुसार लक्षण के आधार पर निदान Belladonna 30 Rustox 30 Arnica 30 LEDAMPAL 30 Calcarea phosphorica 30 Calcarea carbonica 30 परामर्श के लिए call करें या what’s app करें 9955550855 Uncategorized BalramHospitalKmcKneeMolequePainआरामघूटनोदर्द